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El agua de chía contiene una gran cantidad de propiedades a favor del organismo
La lista de los beneficios del chocolate es, más que larga, generosa. Mira cómo explican que protege los intestinos.
Más allá de los alimentos que se incluyan, desayunarse a la hora correcta es vital para obtener la energía necesaria
En un mundo dominado por alimentos que favorecen el riesgo de sobrepeso, es necesario establecer una dieta que cumpla con las necesidades nutricionales diarias
Los huevos, por su rica composición en proteínas de alta calidad, vitaminas como la B12 y D ayudan a prevenir afecciones como cataratas y anemia.
El consumo excesivo de nueces puede derivar en complicaciones para la salud, como el aumento de peso o graves enfermedades
Expertos consideran que los espárragos son de las verduras que pueden ayudar a bajar el colesterol, pero debe tomar en cuenta sus efectos si se come en exceso
Valter Longo publicó el libro “La dieta de la longevidad. Comer sano para vivir bien hasta los 110 años”. Se convirtió en un bestsellers.
En abril, el costo de la canasta familiar básica se ubicó en $ 797,69, según el último reporte del INEC.
Comer muchas semillas de chía “puede causar diarrea, hinchazón y gases”.
El tamarindo es una fruta que no solo nos cautiva con su sabor agridulce, sino que también nos proporciona diferentes nutrientes para mejorar nuestra salud
El licuado de zanahoria y alfalfa puede tomarse en cualquier momento del día
Cenar adecuadamente y dormir bien pueden tener la misma importancia sobre la salud y el bienestar
El calcio ofrece varios beneficios para el funcionamiento del organismo.
Entre los alimentos que se deben consumir después de los 50 años, existen tres frutas que nunca deben faltar en tu dieta diaria
Las personas deben consumir una cantidad de proteínas a diario, sí se pasa, puede dañar sus riñones
Una influencer revela la "regla de oro 90/10″ , que busca evitar la presencia del envejecimiento al llegar a los 60 años.
Existen algunos trucos con los que es posible quitar el sueño sin modificar gravemente nuestros ciclos de actividad y descanso
Este condimento utilizado desde hace miles de años puede conservar su aroma y sabor en forma de aceite
Las cáscaras de las frutas contienen una buena cantidad de nutrientes y antioxidantes que actúan a favor de la salud