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El jugo de remolacha protege la salud del corazón, gracias a que ayuda a regular la presión arterial
El agua de chía contiene una gran cantidad de propiedades a favor del organismo
Desde la comodidad de tu casa puedes preparar una pasta de dientes rica en propiedades antibacteriales y antiinflamatorias
Más allá de los alimentos que se incluyan, desayunarse a la hora correcta es vital para obtener la energía necesaria
Los huevos, por su rica composición en proteínas de alta calidad, vitaminas como la B12 y D ayudan a prevenir afecciones como cataratas y anemia.
El consumo excesivo de nueces puede derivar en complicaciones para la salud, como el aumento de peso o graves enfermedades
Comer muchas semillas de chía “puede causar diarrea, hinchazón y gases”.
El tamarindo es una fruta que no solo nos cautiva con su sabor agridulce, sino que también nos proporciona diferentes nutrientes para mejorar nuestra salud
El licuado de zanahoria y alfalfa puede tomarse en cualquier momento del día
El aceite de coco se postula como un aliado al momento de controlar el apetito y regular la glucosa en sangre
Entre los alimentos que se deben consumir después de los 50 años, existen tres frutas que nunca deben faltar en tu dieta diaria
Una influencer revela la "regla de oro 90/10″ , que busca evitar la presencia del envejecimiento al llegar a los 60 años.
La espirulina azul se considera un superalimento que además tiene efectos contra el envejecimiento al prevenir la aparición de arrugas
Las cáscaras de las frutas contienen una buena cantidad de nutrientes y antioxidantes que actúan a favor de la salud
El nopal y su gel contienen una gran cantidad de vitaminas A, complejo B, C, minerales, además de compuestos naturales que mejoran la salud del organismo
Cenar frutas con un alto aporte de azúcar puede ser contraproducente ya que el cuerpo está cerca de su momento de reposo y no hay opción para quemar calorías
Conozca cuáles son los alimentos que aumentan la testosterona en las mujeres, una hormona crucial en la salud femenina pero que producen más los hombres
El chocolate no es el único alimento que puede levantar el ánimo. Inténtalo consumiendo estos 5 alimentos que indica una nutricionista y psicóloga.
Mantenerse alejado de ciertas comidas, especialmente antes de dormir, puede marcar la diferencia entre tener un sueño reparador o una noche de problemas.
Más allá de sus usos en la cocina, el ajo es un remedio natural para combatir los niveles altos de colesterol y triglicéridos