¿Qué personas tienen mayor riesgo de desarrollar osteoporosis? Causas y factores que aumentan el riesgo de la enfermedad

Mientras más envejecemos, mejor debe ser el cuidado de nuestra salud, ya que aumenta el riesgo de padecer alguna de las enfermedades más comunes en adultos mayores, como la osteoporosis.

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Es una afección en la que los huesos se debilitan al punto de volverse quebradizos, debido a que la densidad ósea nueva no se genera con la suficiente rapidez con la que se pierde, lo que hace al paciente susceptible a fracturas, indica el Manual MSD.

Según estimaciones de la farmacéutica UCB Iberia, la osteoporosis afecta a alrededor de 300 millones de personas en todo el mundo, convirtiéndose en una de las causas principales causas de fractura.

Causas de la osteoporosis

De acuerdo con el sitio web Top Doctors, esta enfermedad se desarrolla cuando el tejido óseo no se regenera más rápido de lo que se debilita, lo que puede ser ocasionado por:

• Predisposición genética, pues el historial de familiares que tienen o tuvieron esta afección aumenta la probabilidad de desarrollo.
• Envejecimiento, debido a que la densidad ósea disminuye con la edad.

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• Desequilibrio hormonal, si los niveles de estrógeno en mujeres y testosterona en hombres son bajos.
• Deficiencias nutricionales, como la falta de calcio, vitamina D y otros nutrientes esenciales para el fortalecimiento de los huesos.
• Hábitos, como el tabaquismo, el consumo de alcohol en grandes cantidades y el sedentarismo.

¿Qué personas tienen mayor riesgo de desarrollar osteoporosis?

Los factores que aumentan el riesgo de desarrollar la afección pueden variar por cada paciente, algunos son:

• Edad, ya que el riesgo aumenta con la edad, principalmente a partir de los 50 años.
• Género, pues en las mujeres aumenta el riesgo más que en los hombres, especialmente después de la menopausia.

• Etnia, debido a que las personas de ascendencia caucásica y asiática tienen mayor riesgo.
• Enfermedades crónicas, como la artritis reumatoide, la diabetes y la enfermedad inflamatoria del intestino, pueden aumentar el riesgo.

Cómo prevenir la osteoporosis

En la mayoría de casos, las formas de prevenirlo suelen estar orientadas a cambios en el estilo de vida de cada persona, tales como: dieta rica en calcio, absorción de vitamina D, ejercicio regular, vicios y consultas médicas regulares.

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